להסכים לקבל: ניוזלטר עמוס מתנות לכבוד חג החירות – אפריל 2023

אהובה
כמה חיכיתי לכתוב לך את הניוזלטר הזה.
הלב שלי כמעט מתפקע מרוב מילים.
אבל לפני הכל – תראי איזה יופי

תמונה עף מקולף
                                                          צילמה ביער: ליה מצגר

***********************************************************

פעם אמרו לי שגמגום עשוי להיווצר מעודף מילים שמנסות להדחף כולן יחד החוצה,
וככה בדיוק אני מרגישה כשאני יושבת לכתוב לך.
אנחנו בתקופה קשוחה. רפורמה, הפגנות, כעס ועימותים ממלאים את הצמתים,|
וקשה שלא לחשוב על שנאת אחים שהחריבה את בית המקדש.

ומנגד, מעשי חסד רבים מספור, גילויי אחוה, אכפתיות כנה, ואביב שפורח בהדר.
בחצר ביתי חוברים להם הגפן, התאנה, התפוח והרימון ומנצים יחדיו,
ואני משתדלת לנשום ולזכור שאם הטבע לא נבהל –
אולי גם אנחנו נצליח להחזיק תקוה.

**********************************************************

בתקופה האחרונה אני מתרגלת קבלה.
לא יודעת מה איתך, אני גדלתי בתרבות בה לתת זה נחשב, ולקבל – פחות.
לתת = להיות חזקה, בריאה, משפיעה.
לקבל = חולשה ואי-נוחות ועצם הקבלה מעלה צורך מיידי להחזיר.
קיבלת משלוח מנות? מייד תחזירי.
עוגה משכנה? שימי שוקולד בתבנית הריקה + פתק תודה ותשלחי אליה עם הילדים.
חברה עשתה לך טובה? היא נכנסת לרשימת ה"אני חייבת למצוא דרך להחזיר לה".
מישהי רואה שאת במצוקה ומציעה לעזור לך להכין שבת?
קודם כל תגידי לא צריך, אנחנו ממש מסתדרים.

כשאני מעמיקה בזה, אני רואה עד כמה קשה לי לקבל.
מצאתי כמה פרדיגמות מובילות:
אם תתני לי, לך יהיה פחות.
אם תתני לי, אהיה חייבת לך.
אם תתני לי, אתקשה לומר לך לא כשתבקשי ממני משהו בעתיד.
אם תתני לי, משהו בי יצטרך להשתנות.
בחיי, חשבתי שכבר עשיתי עם כל זה יופי של עבודה. הדכאונות לימדו אותי לקבל,
היומיום בקהילה לימד אותי לקבל בלי להחזיר – ולתת בלי לצפות לתמורה.
אבל התקופה האחרונה בחיי האישיים מראה לי כמה עוד ארוכה הדרך.
אני חושבת על זה גם בהקשר של יציאת מצרים
חשבת על זה פעם?
יושבים להם עם של עבדים (למעשה, לא בדיוק יושבים. עובדים בשדה, בחומר
ובלבנים, מזיעים, חיים תחת איום קיומי מתמיד ובמצוקה איומה) וזועקים שנמאס
להם. אבל אז מגיע משה, ובמילים מגומגמות מספר להם שהם בדרך לגאולה.
שאלוהים שמע את תחינתם והם עתידים לצאת ממצרים ולהגיע אל הארץ המובטחת.
איך הם מגיבים?
עזוב אותך, הם אומרים לו. שחרר. תן לנו לגמור את היום.

זה הזוי, לא? איך זה יכול להיות שהם פשוט לא מעוניינים?
נראה לי שהחיים בצמצום מקטינים את היכולת לקבל.
כשהלב כואב וטרדות היומיום גדולות, קשה להבחין במתנות קטנות על השביל –
וקשה עוד יותר לקבל אפשרות של גאולה.
כמו ביצה ותרנגולת:
הקושי לקבל מצמצם אותי, וצמצום מקטין את יכולת הקבלה שלי.
כשאני חוסמת את הלב שלי מלקבל, אני מקטינה את האפשרות לקבל את המציאות,
וזה הרבה יותר רחב ממה שחשבתי.
כשהלב מצומצם וסגור אני עשויה לעמוד בפקק ולא לראות להקת שקנאים
מרחפת מעליי.
אני עשויה לחלוף על פני פריחתו המפוארת של כליל החורש ולא להבחין בו.
כשהלב שלי חסום מלקבל, אני גם מתקשה לקבל דעות של אחרים ומתקשה לקבל
את זה שקשה לי. כי המילה קבלה לא מבחינה בין תוכן לתוכן.
כך שככל שאני מתרגלת קבלה – הלב שלי מתרכך, החיים מעשירים.
אני מבקשת להפוך את הפרדיגמות שציינתי למעלה:
אני מסכימה לקבל – ושתינו הופכות עשירות יותר.
אני מסכימה לקבל – והלב של שתינו מתרחב. אנחנו מתקיימות בעולם מחזורי ונעות
בגמישות בין התפקידים.
אני מסכימה לקבל – האוטונומיה שלי נשארת בריאה ויציבה, ואני מודה לך ועושה
במתנה כרצוני: שומרת, משתמשת, מעבירה הלאה.
אני מסכימה לקבל – וביום בו תזדקקי לנתינה שלי – אעשה זאת במידה בה אוכל ובלי
רגשות אשם או פנקסנות.

 ומפליא לכתוב על כך ישראל אלירז:

שיר ישראל אלירז

***********************************************************

טדדם

בסיומם של כמה חודשים עמוסי עבודה ובשיתוף פעולה מפרה ומעורר השראה אני
משיקה סופסוף ובשעה טובה את האתר החדש.
במהלך החורף עברנו על האתר המבולגן והעמוס שלי, פירקנו והרכבנו מחדש ויצרנו
פלטפורמה אינטואיטיבית, יפהפיה ונעימה למשתמשת – כדי לרכז עבורך מידע
שיגרום לרחם שלך לרקוד.
אני מודה מעומק לבי לנעה בירנבוים, שבורכה בעין טובה ורגישה
ויודעת לאהוב דרך עדשת המצלמה,
לשיה רייקמנס על עיצוב לוגו ודיוק מפליא בפרטים ולגלעד פלד האחד והיחיד שצלל
אל נבכי האתר הישן, דלה משם אוצרות והפליא ליצור חדש. עם כולם נהניתי מאוד
מאוד לעבוד ואני ממליצה על כל אחד מהם בכל לבי.
מעל במה זו אני מבקשת להודות למיכל שמעוני, יד ימיני בניהול חיי העבודה שלי.
בלעדייך שום דבר מזה לא היה קורה.

אז הנה האתר החדש. שוטטי לך. קבלי מתנות. ספרי לי מה דעתך.

*************************************************************

לוגו עינת לב

פעם, לפני העידן המודרני,
היינו יושבות בערב סביב המדורה ומספרות סיפורים.
סיפורי השבט כללו את נסיון חיינו העשיר בצד מיתוסים מכוננים של השושלת, והאופן
בו סיפרנו אותם העביר את המסר – וגם את התחושה, התדר, הרטט שמפעים את
הלב. הסיפורים הצמיחו כנפיים ויצרו אדוות של ריפוי, והמסרים הטמונים בהם נזרעו
בלבבות והצמיחו פירות מתוקים.

בעידן החדש, את המדורה מחליפה המדיה.
אבל הצורך בהאזנה לסיפורים נותר על כנו, והגעגוע שלי למדורה קיים גם קיים.
אז… לצד התחביב שלי לשבת סביב מדורה אמיתית לפרקים, אני מקימה בימים אלו
את חכמת האגן – קבוצת ווצאפ שקטה בה יישלחו מדי פעם סיפורי רחם, בתדירות
לא קבועה ולא חופרת, המותאמת למחזוריות הפנימית שלי ולאופן בו המילים
נרקחות וקולחות אל הדף. אל הסיפורים יתווספו לעיתים גם הזמנות להצטרף אלי
למסע זה או אחר.
אם גם הלב שלך כמה לסיפורים, את מוזמנת. ההצטרפות עכשיו (וללא עלות),
הסיפורים – אחרי החג.

*****************************************************

פרסום ראויה לאהבה

בוקר אחד, בתחילת החורף, התעוררתי עם ג'וק חדש בראש:
קורס דיגיטלי קצר להיכרות מרגשת עם האיברים הנשיים שלנו.

למה בכלל זה חשוב?
המורה שלי אייל שמש מדגיש כי האופן בו את מדמיינת איבר מסוים
משפיע על התפקוד שלו.
קחי למשל את העורף. כשאת מדמיינת את העורף שלך קצר, עמוס, סוחב משקל –
הוא הופך ברבות השנים לכזה. קצר, עבה, עייף ועמוס. לעומת זאת, אם תדמייני
אותו ארוך, גמיש וקליל – תהפכי את עצמך עם השנים לנסיכה אצילית
[האמת היא שלא צריך לחכות שנים. נסי את זה עכשיו! דמייני לרגע את העורף שלך קצר, דחוס, עבה.
שימי לב איך זה משפיע על הראש, הגב והעורף עצמו. עכשיו, שבי זקוף ודמייני את העורף 
שלך ארוך וגמיש.
דמייני את הראש שלך גבוה בעוד כמה ס"מ. 
שימי לב מה זה עושה לגוף שלך!].

מה שאנחנו יודעות על האיברים הנשיים שלנו והאופן בו אנחנו מדמיינות אותם
משפיע על התפקוד שלהם. השחלות שלך זקנות או צעירות? החצוצרות שלך גמישות
או נוקשות? מה קורה בתוך הרחם שלך? איך את מדמיינת את הפות?
איך זה משפיע על העונג, הפוריות, היצירה שלך?

מסקרן, נכון?
אל הגו'ק החדש שלי הצטרפה תמר אוחנה,
ומאז אנחנו רוקמות אותו בהתלהבות ותשוקה.

מה נעשה בקורס?
בכל מפגש נתמקד באיבר נשי אחר, נכיר כמה עובדות מפתיעות ביחס אליו,
נעמיק בחקר המהות שלו – ונצא לדרך עם תרגיל מדליק להבראה וטיפוח.
הקורס יערך במתכונת זום לייב ו…כן, תהיה הקלטה שתישלח לכל משתתפת.
הקורס מוצע במחיר שווה לכל נפש, כדי לאפשר לכל אחת להצטרף וליצור בריאות –
ולקוראותיו הנאמנות של הניוזלטר הוא מוגש במחיר טרום-השקה ממש שווה.

שימי לב – אנחנו בטרום השקה.
הקורס עוד לא פורסם כלל והפרטים עדיין לא מופיעים באתר שלי –
זה יקרה ב"ה רק אחרי החג.
אבל לך אני מגלה (וכן, אני מרשה להעביר לאחות או חברה טובה).
אז הנה זה –
המחיר המוזל בשבילך כבר כאן.

****************************************************

לחיות עם מחזור בלי לסבול

עברה כמעט שנה מאז שהשקנו את הקורס לטיפול עצמי בכאבי מחזור.
בשנה שחלפה נעזרו בו עשרות נשים ונערות,
ובחודשים האחרונים קיבלנו אודותיו משובים מרגשים ומעוררי מחשבה.

בעקבות המשובים ולקראת יום-הולדת שנה 🙂 החלטנו לשדרג את הקורס.
ב"ה אחרי פסח השדרוג יעלה לאוויר – ואיתו יעלה גם מחיר הקורס.

אם רכשת את הקורס בעבר – אל דאגה!
השדרוגים והתוספות יהיו פתוחים עבורך באתר הקורס, ברגע שיעלו לאוויר,
ללא תשלום נוסף.

במידה ותכננת לרכוש את הקורס ועוד לא הגעת לזה –
אולי עכשיו זה הזמן!
עד השדרוג תוכלי לרכוש אותו במחיר המוזל,
ולקבל את כל התוספות ברגע שיעלו לאוויר 🙂

לרכישת הקורס במחיר המוזל לחצי כאן.

****************************************************

אני ממש מקוה שכבר שמעת את זה!!

ואם כבר ראפ הורמונלי…

מביאות גאולה לעולם

אחרי פסח זה קורה שוב.
הקורס מביאות גאולה לעולם, בו אנחנו לומדות לעומק ולרוחב על המחזוריות שלנו,
צוללות אליה ומחזקות את הדימוי העצמי, עמוד השדרה, מקור הכוח והיציבות – יוצא
לדרך שוב, והפעם במתכונת מעט שונה.
בהרשמה לקורס תקבלי גישה לכל ההרצאות המוקלטות, 10 במספר, להן תוכלי
להאזין בזמנך החופשי.
אל ההרצאות המעולות הללו הוספתי בונוס משגע:
3 מפגשי זום חיים, אליהם תוכלי להיכנס כדי לשתף, לחלוק, לשאול ולהתרגש יחד.
המתכונת החדשה מאפשרת לי להציע לך את הקורס במחיר מוזל
(ולכבוד האתר החדש – במחיר מוזל מאוד) ובכל זאת להתענג על מפגש.

ושניה לפני שאת ממשיכה הלאה:
אני כבר לא מלמדת סדנאות של שיטת המודעות לפוריות.
אבל הקורס מביאות גאולה לעולם מביא את המהות הפיזית, הרגשית והרוחנית של השיטה.
לא תלמדי בו איך 
למנוע הריון בלי גלולות, אבל תלמדי בו על היותך אשה ולמה זה כל כך כל כך נהדר.
באתר החדש העליתי רק מדגם קטן מתוך עשרות התגובות על הקורס, ששינה ומשנה בכל יום את חייהן של נשים רבות.
מעולם לא לימדתי קורס שיצר אדוות 
רחוקות שכאלו. תציצי רגע, זה מפעים.

****************************************************************

עוד בעניין מודעות לפוריות.
מתנה טובה שמחכה לנו אחרי פסח היא הכנס השנתי המעולה שלנו, שמתאים לכל
אשה (ולא רק למתרגלות שמ"פ אדוקות). הרצאות מעולות, מחיר שווה לכל נפש, כנס
מלא אהבה. שמרי את התאריך!! פרטים נוספים כאן, ומידע מרוכז אודות שיטת
המודעות לפוריות, סדנאות ברחבי הארץ ועוד תוכלי למצוא כאן.

כנס מודעות לפוריות

מודעות לפוריות #2

הכנס לזכר דפנה מאיר עלה השנה קומה.
למעשה, עלו לאוויר בזמן קצר שני כנסים:
האחד לנשים והשני לא.נשי מקצוע.
על ההפקה המרשימה ניצחה נגה מיכלסון
[אני תמיד תוהה כמה שעות יש לה ביממה. בטוח יותר ממני].
כמו כל שנה, הכנס היה 
פשוט מעולה.
למזלנו תכניו הוקלטו וניתן לרכוש אותם כאן.

מודעות לפוריות #3 ואחרון להיום:

READ YOUR BODY

במסגרת ההשתלמויות של האיגוד פגשתי לאחרונה את לאורה – אשה צעירה
ומרשימה שהחליטה למלא את החלל וליצור אפליקציה מעולה למעקב מחזורי
ששומרת באופן מלא על הפרטיות שלך.
האפליקציה הושקה לאחר סקר שוק נרחב בקרב נשים, איסוף רצונות ורעיונות,
מימון המונים (היא הגיעה ל200% מהיעד תוך 48 שעות!),
פיתוח וזמן הרצה, והיא קיימת גם בעברית
(אמנם מעט צולעת, אבל אל תתני לזה לעצור אותך).
תוכלי להכניס לאפליקציה כל רובריקה שתרצי, לבחור כל צבע / אייקון שחביב עליך,
לקבל סטטסטיקה של המחזורים אחריהם עקבת באופני פילוח שונים ובכך לעקוב אחר בריאותך ולהתבונן בשינויים החלים במחזורים שלך לאורך החיים.
האפליקציה מאפשרת גם לייבא מידע מאפליקציות מעקב אחרות,
והיא לא מנתחת עבורך את הטבלה אלא משאירה את כל המידע והכוח בידיים שלך.
בקיצור, זו יצירה מפעימה!!!!
כשהאזנתי ללאורה הרגשתי שניצוץ תקוה מתעורר בי.
יש לנו הכוח ליצור שינוי. מה יאפשר לזה להשפיע על תחומים נוספים בחיינו?

****************************************************

מעוררות רחמים

כמה ימים לפני פורים נפגשנו לעורר רחמים.
הרעיון הזה, שקיבלתי בהשראה
קרם עור וגידים בתוך כמה שעות, ואל המסך התקבצו להן כמעט 50 נשים
לעורר רחמים על חברותיהן.
הזום, כך למדתי, הוא פלטפורמה חזקה,
והאנרגיה יכולה גם יכולה לעבור דרך המסך.
ב"ה, בתאריך 22.4.23 נעשה את זה שוב.
נתקבץ בימי הזכרון ונבקש לעורר רחמים.
אנחנו כל כך זקוקות לכך.
אני מעזה להתפלל: אולי מעשה החסד הקטן שלנו ישפיע על המציאות הסובבת אותנו.
אולי בזכותו ננוע צעד קטן נוסף אל עבר אהבה, אחדות, גאולה.

בואי נתפלל. כמו כל השאר, גם כאן יש הנחה ניכרת עד פסח.

***********************************************
מחזור ו' של קורס ההכשרה למטפלות בעיסוי רחם מסורתי 
מתוכנן להפתח ב"ה ב16.10.23 בסטודיו בנטף, הרי ירושלים.
ההרשמה לקורס תיפתח אחרי פסח.
מידע נוסף כאן

***********************************************

ועוד כמה דברים יפים שהצטברו על שולחני:

אחת המתנות היפות של כנסים דיגיטליים היא שאפשר לחזור אליהם בכל שלב,
והכנס מתבוננות פנימה – אודות התמודדות וריפוי כאבים בפות הוא בדיוק מסוג
הכנסים שכדאי לחזור אליהם שוב ושוב.
הכנס מכיל עושר הרצאות וסדנאות עם מיטב נשות המקצוע,
ואיזה כיף – פרגנו לך בקופון הנחה [קוד קופון – einatlevpnima]
מומלץ בחום.

***
לאחרונה הסתובב ברשת הסיפור המפעים של חן רכטמן. אני אוספת סיפורי גלות
וגאולה, חושך ואור, סיפורים מחזוריים שמדגימים היטב כיצד כל מוות הוא גם לידה
חדשה. הנה אחד כזה – התמונות מדברות בעד עצמן.

***

באותו עניין, חני גולד משיקה את הקורס החדש שלה: ליווי לידה בעת אובדן הריון.
בשורה חדשה לציבור הנשים בישראל, וכיוון התפתחות חשוב לתחום בו כמעט אין
מענה עבור נשות מקצוע. מומלץ בחום!

*********************************************

אסיים את הניוזלטר המתפקע הזה במילות תפילה,
שהחג המתקרב יביא איתו, עם החירות, גם אהבה רבה לכל.
אני מתפללת שהעם שלנו ייזכר שכולנו יצאנו ממצרים וחצינו את ים סוף יחד.
כולנו עברנו 40 שנות מדבר,
והאחריות לקיומנו המשותף בארץ המובטחת מוטלת על כתפי כולנו.

שנזכה לגאולה שלמה.
אוהבתותך,
עינת

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך