את התרגיל הזה כדאי מאוד לעשות עם חברה טובה, אבל גם לבד הוא עובד. פני לך שעה לעצמך. ערכי רשימה של משאבים פנימיים שלך: כוחות,

מיתוסים ותפיסות שגויות נפוצות סביב כאבי מחזור ואיך להקל עליהם https://youtu.be/0Z_FZADTkro מכירה את זה שאת קמה בבוקר, בדיוק קיבלת מחזור וכואב לך? אנחנו מקווה בשבילך שלא,