השתתפתי בהרצאה שלך: התרוקנות משמחת. פתחת לי צוהר לעולם חדש-ישן. התהליך הזה ממלא אותי שמחה וסקרנות ויש בו המון הפתעות. תודה!!

תקשיבי! שמעתי את השיעור של ההתרוקנות ומה אני אגידדד! עף לי הפוני. אני בעיקרון ממש לא מחכה לוסת, במיוחד עכשיו כשבעלי במילואים, אבל קצת בא לי שהיא תגיע כבר כדי לנסות. נשמע ככ הגיוני סך הכל ונראלי אין סיבה שלא יעבוד. ולמה זה עולה רק 40 לא הבנתי? הייתי משלמת יותר חד משמעית 💪🏼 אחזור לעדכן מבטיחה!😍

בווסת האחרונה שלי התחלתי יותר להתנועע, לקפל כביסה בעמידה ולתת לאגן לזוז בחופשיות, לשטוף כלים ולנוע בתנועות עדינות ומשחררות, פשוט לזוז. מטבעי אני לא אוהבת לרקוד, תמיד הרגשתי מגושמת. אבל הפעם הרגשתי איך מתפשטת בי תחושה נעימה בגוף של זרימה, אהבה וחיבור לעצמי, לתת לו לזוז ולא להיות קפוא כמו קרח ומציית. בהתרוקנות הקפדתי על השרפרף והישיבה שהנחית ואכן ראיתי פלא - הרירית זרמה, הדימום שלי היה קצר מבד"כ, עם פחות תופעות של הכתמות שמתארכות כיומיים אחרי שהדימום הרציני פסק. ההבנה שווסת אינה בהכרח כמות הדם המסוימת שצריכה לצאת ואם היא לא יוצאת אז 'נדפקתי' עם וסת ארוכה עכשיו - היא ממש מרפאת בנפש. ההבנה שיש רירית שצריכה לצאת והדם רק עוזר לה, עודדה אותי לעזור לה בעצמי. יש לי כח בידיים, ביכולתי לסייע לגוף שלי להשיל את הרירית. והדם - הוא בסה"כ נשטף ועושה את שלו, הוא לא הסיפור כאן. תודה גדולה !