במשך הרבה שנים סבלנו (כל אחת בנפרד 😉), מהווסת שלנו.
קיבלנו אותה בכעס, התפתלנו מכאב במיטה והפסדנו ימים שלמים בכל חודש, בלי להיות מסוגלות לעשות כלום.
הרגשנו חסרות אונים. זו היתה חוויה מעצבנת.
למה לעזאזל הגוף צריך להכאיב ככה בכל פעם מחדש?
במשך הרבה שנים סבלנו
(כל אחת בנפרד 😉), מהווסת שלנו.
קיבלנו אותה בכעס, התפתלנו מכאב במיטה והפסדנו ימים שלמים בכל חודש,
בלי להיות מסוגלות לעשות כלום.
הרגשנו חסרות אונים.
זו היתה חוויה מעצבנת.
למה לעזאזל הגוף צריך להכאיב ככה בכל פעם מחדש?
במשך שנים חיפשנו איך לצאת מזה. פשוט רצינו שזה לא יכאב.
ומה שגילינו להפתעתנו זה שמחזור לא אמור לכאוב. שכאבים הם הדבר הלא נורמלי בסיפור הזה,
ולא משהו שעוברים עליו לסדר היום.
גם אצלך זה ככה? גם לך כואב?
האמת – את לא לבד. מיליוני נשים ונערות ברחבי העולם (הסטטיסטיקה מדברת על 70% ומעלה מכלל הנשים)
סובלות מכאבי מחזור המשפיעים על חיי היומיום שלהן.
בין אם כואב לך קצת ובין אם את משותקת מכאב – זו לא אשמתך.
סביר להניח שגם את, ממש כמונו, גדלת בחברה שכבר לא יודעת מה זו באמת וסת ומה הצרכים של הגוף בזמן המחזור.
הידע הזה, שהיה שייך לנשים בעבר, אבד עם הזמן ולא היתה מי שתלמד אותך איך להתנהל עם הגוף שלך.
יש מה לעשות כדי להרגיש טוב יותר. יש מה לעשות כדי לעזור לגוף שלך, בלי משככי כאבים או גלולות.
אולי קשה לך להאמין, אבל וסת יכולה להיות הרבה יותר מכמה ימים בחודש שפשוט צריך לעבור. היא יכולה לעבור עליך ללא כאבים ומצב-רוח מבאס. יותר מזה, היא יכולה להיות זמן מדהים למנוחה, הקשבה לעצמך ולפעמים אפילו מקפצה לתובנות חדשות.
יש מה לעשות כדי להשתחרר מהכאב ולעזור לגוף שלך בימים הללו בלי להזדקק למשככי כאבים או גלולות, ואפילו עד לריפוי מלא.
אולי קשה לך להאמין, אבל וסת יכולה להיות הרבה יותר מכמה ימים בחודש שפשוט צריך לעבור. היא יכולה לעבור עליך ללא כאבים ומצב-רוח מבאס. יותר מזה, היא יכולה להיות זמן מדהים למנוחה, הקשבה לעצמך ולפעמים אפילו מקפצה לתובנות חדשות.
עם זאת, חשוב שתדעי: אם את מחפשת אדוויל במינון גבוה או איזה קסם אגדי, לא הגעת למקום הנכון. בקורס שלנו אין קסמים. הוא מציע מסע לריפוי, בו אנחנו מביאות את הידע – ואת מובילה את התהליך, בוחרת את הקצב שנכון לך ומייצרת את התנועה.
ידע נגיש: תביני מה קורה בגוף בזמן הווסת, מה הסיבות הנפוצות לכאבי המחזור ומה הגוף מבקש ממך לעשות כדי להרגיש טוב גם בזמן המחזור, בלי להזדקק לכדורים.
כלים פרקטיים להקלה על הכאב: תכירי מגוון כלים אותם תוכלי ליישם בבית כבר בווסת הקרובה. כך תוכלי להתנסות ולבחור מתוכם את הכלים המתאימים לך ולתרגל אותם עד שתחושי הקלה או הפחתה משמעותית בכאבי המחזור.
ריפוי עמוק: בשלב הבא, תכירי כלים שונים לריפוי עמוק, בהם תוכלי להשתמש לאורך החודש ולהרגיש את האפקט בווסת הבאה. השתדלנו לפרוש יריעה רחבה ככל האפשר כדי שתוכלי למצוא בה מה שמתאים לך, כמו הדרכה מקיפה לעיסוי רחם עצמי, אמבט אדים ועוד.
ויש גם תמיכה במייל: במהלך 3 החודשים הראשונים, אנחנו כאן למענה לשאלות. מוזמנת לכתוב לנו!
כשהקורס הזה נמכר בישראל, אנו מצרפות אליו מארז מהמם, שמכיל כל מה שאת זקוקה לו כדי לקפוץ למים.
לצערנו, אין לנו אפשרות לשלוח לך את המארז הזה לחו"ל. לאור זאת, החלטנו לתת לך את הקורס בהנחה משמעותית,
וגם לצרף לך כבונוס- קבצים להדפסה בבית, של חלק מהכלים שרצינו לשלוח לך בדואר,
וגם רשימת קניות קצרה, של דברים שתוכלי לקנות בקלות כדי להתחיל בכיף כבר השבוע.
מייד עם הצטרפותך תיפתח לך גישה למערכת הקורס.
הקורס מכיל סרטונים קצרים (עד 10 דקות). כל סרטון מתמקד בכלי אחד.
חלק מהסרטונים עוסקים בכלים לזמן הווסת, וחלקם בכלים למהלך החודש כולו.
יש נשים שאוהבות לצפות בסרטון אחד ביום – יומיים, ואחרות עושות בינג' בן כ-3 שעות על כל הקורס.
תרגישי חופשיה ללכת בקצב שלך 🙂
בסוף הקורס מופיעים שני פרקים ארוכים יותר,
הם מכילים תובנות וכלים מעמיקים. אנחנו ממליצות להגיע אליהם לקראת סיום הקורס ולפנות עבורם בין חצי שעה לשעה.
במהלך 3 החודשים הבאים יש לך גם תמיכה!
אנחנו זמינות לשאלות במייל, כך שתוכלי להתייעץ עימנו או לקבל הבהרות על התכנים של הקורס.
זה לא קסם ולא טריק. כדי שזה יקרה, יש צורך ליישם את הכלים והידע שניתן בקורס. אבל אנחנו מבטיחות לך שעם התרגול, חווית המחזור הולכת ומשתפרת והכאבים הולכים ופוחתים – ואנחנו מאחלות לך, שכמונו וכמו משתתפות אחרות, אולי גם את תגלי יום אחד שלא כואב לך בכלל ואת חיה חיים מלאים לאורך כל החודש.
עשרות נשים הצטרפו למחזור הראשון של הקורס. מי שתרגלה, מעידה על הקלה משמעותית ועל חיים מלאים וטובים יותר לאורך כל החודש, בלי תלות בכדורים ובלי להיות מרותקת למיטה מכאבים.
אשה, רעיה ואם. בת 44. מגדלת ארבעה ועוד שניים בלב, חיה ונושמת את אוויר הגלבוע, וביומיום אני מדברת עם הרחם שלי ושל אחרות ומתמלאת הערכה עצומה לאיבר המדהים הזה, שהוא שער בין עולמות.
גינקוסופית, מטפלת בעיסוי רחם מסורתי ומכשירה מטפלות בתחום, וגם מחנכת למיניות בריאה ומנחת מודעות לפוריות. מלווה נערות ונשים בעשרים השנים האחרונות במפגש עם הרחם, המחזור והווסת, ופועלת ליצירת בריאות נשית מיטבית.
אשה וילדה, רעיה ואמא לחמישה. בת 37. צפונית בנשמה וגרה היום בגוש עציון. אחרי שנים של כאב, גיליתי כמה נפלאה הוסת יכולה להיות, ומאז אני לומדת ומלמדת על וסת ומחזוריות, בקורסים, בסדנאות לנערות, ובמפגשים של אחת על אחת.
מטפלת ברפלקסולוגיה, ייעוץ הנקה, שיטת שרמן ועיסוי רחם מסורתי. מלווה נשים במסע שלהן פנימה- בחזרה אל הגוף, אל הקשב הפנימי, ואל הבריאות הפשוטה, ומקווה ליצור עולם בו כולנו, נשים וגברים, יכולים לחיות במלאות, בכנות ובשמחה.
כן! יש לך 3 חודשים של תמיכה במייל. אנחנו ממש שמחות לקבל שאלות. תוכלי לכתוב לנו לתיבת המייל שלנו, ונשמח לענות לך
קודם כל, תרשי לנו לשלוח חיבוק.
התמודדות עם אנדומטריוזיס היא לא פשוטה, ועצם זה שיש לך כוחות לעזור לעצמך – מעורר השראה.
טיפול הוליסטי באנדו' כולל בדרך כלל שילוב של תמיכה תרופתית, טיפול במגע ותנועה, שינוי תזונתי ועבודה פנימית.
בקורס שלנו תוכלי לקבל שפע של כלים תנועתיים, טיפול עצמי במגע וכיוונים לעבודה פנימית, יחד עם כלים רבים נוספים – כולם לטיפול עצמי.
מנסיוננו – כשאשה מתמודדת עם אנדו' כדאי מאוד לקבל גם ליווי מנשות מקצוע, כמו נטורופטית, מעסת רחם, מדקרת או רפלקסולוגית – שמתמחות בתחום.
בשורה התחתונה – הכלים בקורס יכולים להועיל מאוד גם במקרה של אנדו'. יחד עם זאת, סביר להניח שהדרך לריפוי עמוק ומלא תהיה ארוכה יותר. דברי איתנו ונסייע
את רוב הכלים את יכולה ליישם תוך כדי תנועה. עבור חלקם, תצטרכי להקדיש שעה – שעתיים בחודש. נכון, זמן הוא משאב יקר!! את יקרה פי כמה… האין זאת?
בקבוק חם ותרגול יוגה נשית הם כלים מצוינים, אבל הם מהווים רק חלק מהתמונה.
מה שייחודי בקורס הזה הוא שסוף סוף יש בידיך את התמונה הרחבה. שמאפשרת לך להחזיר המושכות לידיים שלך. ולשחרר את כאבי המחזור באמצעות טיפול בשורש הענין ולא בסימפטומים.
זו לא עוד רשימת טיפים והמלצות… הקורס מעניק הבנה בהירה בנוגע למה שקורה ברחם בזמן הווסת, ומעניק כלים לשיתוף פעולה עם הרחם בזמן הזה. כשאת מבינה מה קורה, מקשיבה לצרכים של הגוף והרחם ומשתפת איתם פעולה – את מגיעה לתוצאות טובות ולהפחתה משמעותית בכאב.
עוד דבר חשוב, ברור שלכל אחת יש את הסיפור האישי שלה. לכן לא ניתן לדעת מראש, מה הכלי שיהיה הכי אפקטיבי או איזה שילוב כלים צריך. לפעמים הכאבים חזקים מאוד, אם יש לך התלבטות, דברי אתנו.
תוכן הקורס מתאים מאוד גם לנערות, אולם בגיל ההתבגרות לפעמים קשה יותר ליישם… כך שמנסיוננו, כדאי לצפות בקורס יחד עם אמא, לפחות בשלבים הראשונים.
קיצור משך הדימום הוא לא מטרת הקורס. יחד עם זאת, מטרתם של חלק מהכלים המופיעים בקורס היא לסייע להפרדות של רירית הרחם מדופן הרחם, מה שמפחית כאב – וגם, לרוב, מקצר את משך הדימום.
לא, הקורס הזה אינו קורס בשיטת שרמן. הוא גם לא קורס באף שיטה אחרת.
הקורס משלב כלים רבים שלמדנו לאורך השנים. את חלקם למדנו מסבתות, מטפלות ומורות דרך, וחלקם התפתחו תוך כדי מפגשים שלנו עם נשים בקליניקה.
מנסיוננו, היכולת שלך להפיק תועלת מהקורס, תלויה קודם כל במחויבות שלך להשקיע ולהתנסות בכלים המוצעים בו. הכלים פשוטים ורובם קלים ליישום תוך כדי תנועה ביומיום,
אבל יחד עם זאת – אם את מאלו שאין להן כוח ליישם – הקורס הזה לא בשבילך.
הקורס מתאים מאוד למי שנמאס לה לסבול מכאב ומוכנה להשקיע בעצמה את הכמה דקות האלה ביום, או השעה בחודש. זו השקעה מינימלית ופשוטה שיכולה לשנות את החיים שלך מקצה לקצה, אם רק תבחרי ליישם.
הקורס מכיל הדרכות קצרות (עד 10 דקות). כל הדרכה מתמקדת בכלי אחד.
את ההדרכות הקלטנו במיוחד עבור הקורס, והשקענו בהם מחשבה רבה. כיוון שהן מוקלטות, את מוזמנת לצפות בהן מתי שתרצי – וכמה שתרצי, עד להפנמה ויישום מלאים.
קצב הצפיה בהדרכות ותרגול הכלים תלוי בך – יש נשים שאוהבות לצפות בסרטון אחת לכמה ימים, ואחרות עושות בינג' על כל הקורס. תרגישי חופשיה ללכת בקצב שלך 🙂
מתחת לכל סרטון יש סיכום פרקטי, וגם לינקים לקריאה נוספת ולהשראה – למקרה שזה ידליק אותך ותרצי העשרה נוספת.
שני פרקים בקורס ארוכים יותר – האחד בן כ-30 דקות והשני אורך כשעה.
הפרקים הללו מופיעים לקראת סוף הקורס, ומכילים תובנות וכלים מעמיקים יותר. אנחנו ממליצות להגיע אליהם לקראת סיום הקורס ולפנות עבורם את הזמן המתאים.
כדאי לצפות בסרטונים ולתרגל אותם לפי הסדר, אולם הגישה לכולם פתוחה עבורך מהרגע הראשון, כך שתוכלי לבחור בסדר אחר, לפי ראות עינייך.
במהלך 3 החודשים הראשונים אנחנו זמינות במייל, דברי איתנו אם יש לך עוד שאלות!